菸鹼醯胺——你的最佳益友

說到維生素， 我們絕對是 B 群的愛用者！菸鹼醯胺是維生素 B3 的一種形式， 是一種重要的營養素， 能為肌膚帶來許多好處， 從淡化色素沉澱到改善肌膚屏障功能、 質地和含水量， 都能看到它的身影。

這個成分在過去幾年中人氣飆升， 當然是有充分理由的。 但是， 撇開你可能自認為對菸鹼醯胺的了解， 這篇部落格將探討這個備受喜愛的成分的多種益處， 並以全新的角度切入。 我們還會深入分析為什麼菸鹼醯胺是「極緻胜肽精華面霜」和「C 身體乳」配方的關鍵成分。

什麼是菸鹼醯胺？

菸鹼醯胺， 或稱尼克醯胺， 是維生素 B3（又稱菸酸）的水溶性形式， 天然存在於均衡飲食中， 例如魚、 堅果、 豆類和全穀物。 作為身體必需的營養素， 它在能量代謝和 DNA 修復中扮演著重要的角色。 人體也可以從色氨酸這種氨基酸中製造菸鹼醯胺， 或者透過營養補充劑攝取。

菸鹼醯胺對肌膚有哪些好處？

菸鹼醯胺的用途非常廣泛， 要一一列舉它的所有護膚功效還真是一項挑戰！ 它能為任何配方增添巨大的價值。 任何膚質都能很好地適應它， 而且它還能以溫和但有效的方式改善幾乎所有的肌膚問題。 為了達到顯著效果， 你會發現化妝品配方中的菸鹼醯胺含量從 5% 到 20% 不等， 具體取決於產品類型和功效。

菸鹼醯胺令人驚豔， 它具有多功能特性， 適用於各種膚質， 絕對是我們的「荒島必備」護膚成分。 所以， 每當你在 INCI 列表中看到菸鹼醯胺時， 就知道你的肌膚即將迎來美好的改變。

• 幫助淡化色素沉澱: 菸鹼醯胺最廣為人知的好處之一就是它能淡化色素沉澱。 色素沉澱是由於黑色素過度生成造成的， 而陽光照射、 自然老化和荷爾蒙變化都可能引發黑色素過度生成。 菸鹼醯胺透過抑制黑色素轉移到肌膚表面， 幫助淡化色素沉澱， 使膚色更均勻、 更明亮。
• 幫助改善肌膚紋理: 菸鹼醯胺已被證實能改善肌膚紋理， 淡化細紋、 皺紋， 並縮小毛孔。 它的作用機制是增加肌膚的結構支撐， 使肌膚表面看起來更飽滿， 並減少細紋和皺紋的出現。 菸鹼醯胺還有助於收緊毛孔， 使膚色更光滑、 更均勻。
• 舒緩和鎮靜肌膚: 菸鹼醯胺具有舒緩特性， 可以幫助減輕肌膚泛紅和敏感。 它能有效改善肌膚的反應狀況， 因此非常適合容易長粉刺或泛紅的人。
• 幫助提升肌膚含水量: 菸鹼醯胺可以改善肌膚的屏障功能， 幫助鎖住水分， 防止乾燥。 它已被證實能增加神經酰胺的生成， 神經酰胺是一種脂質， 有助於維持肌膚的保濕屏障。 這能減少乾燥和脫屑的現象， 使肌膚更水潤、 更有光澤。
• 幫助平衡油脂分泌: 菸鹼醯胺已被證實能調節肌膚的皮脂分泌， 有助於改善油性肌膚， 並減少粉刺的生成。 它的作用機制是抑制皮脂的產生， 皮脂會堵塞毛孔， 導致粉刺生成。 菸鹼醯胺還能幫助減輕與粉刺相關的泛紅和刺激， 使膚色更乾淨、 更平衡。
• 提升肌膚的抵抗力: 菸鹼醯胺具有抗氧化特性， 可以幫助增強肌膚的天然防禦系統， 抵禦紫外線和污染等環境傷害。 透過刺激抗氧化劑的生成， 菸鹼醯胺已被證實能中和自由基， 提升肌膚的抵抗力， 防止自由基對肌膚造成氧化損傷。
• 幫助提升肌膚彈性: 菸鹼醯胺可以增加肌膚的支撐結構， 改善肌膚緊緻度， 淡化細紋和皺紋。 它還有助於提升肌膚的含水量， 使肌膚看起來更飽滿、 更有彈性。

菸鹼醯胺可以和哪些成分搭配使用？

我們不知道有任何成分是菸鹼醯胺不能搭配的， 這賦予了它令人夢寐以求的獨特價值。 菸鹼醯胺與任何護膚產品都能完美搭配， 它的功效能改善整體肌膚健康、 保濕、 質地、 強度和膚色。 以下列出一些我們產品線中菸鹼醯胺與其他成分的搭配：

• 維生素 C（存在於「複合維C亮肌精華」、「維A逆齡精華油」和「C 身體乳」中）
• 類維生素 A（存在於「維A逆齡精華油」中）
• 胜肽（存在於「極緻胜肽精華面霜」中）
• 神經酰胺（存在於「極緻胜肽精華面霜」中）
• 木槿花酸（存在於「煥膚亮肌爽膚水」、「身體煥膚精華」和「激活補濕精華液」中）
• 植物性玻尿酸（存在於「激活補濕精華液」、「煥膚亮肌爽膚水」和「身體煥膚精華」中）
• 甘草根（存在於「複合維C亮肌精華」、「可可抗氧面膜」、「活性酵素磨砂」、「深層保濕面膜」、「特強補濕噴霧」和「賦活滋潤面霜」中）
• 甘油（存在於我們所有的產品系列中）
• 蘆薈（存在於我們所有的產品系列中）
• 抗氧化劑（存在於我們所有的產品系列中）

我們選擇菸鹼醯胺作為「極緻胜肽精華面霜」的關鍵成分， 是因為它能透過多種途徑（也就是上文列出的七種功效） 同時支援肌膚的功能和結構。 此外，「極緻胜肽精華面霜」適用於任何膚質， 因此菸鹼醯胺是提升這款生物活性精華高效能的合理選擇。 在一項第三方消費者認知研究中，「極緻胜肽精華面霜」的臨床數據顯示：

• 88% 的參與者表示肌膚質地改善，膚色明顯提亮
• 88% 的參與者表示肌膚健康和外觀得到改善
• 88% 的參與者表示他們的肌膚看起來更健康、更明亮、更光滑
• 85% 的參與者表示肌膚更緊緻、更有彈性、更飽滿
• 82% 的參與者表示肌膚更有彈性、更柔軟

我對菸鹼醯胺的期待是什麼？

我們在這裡說了很多關於菸鹼醯胺的驚人好處，你當然可以期待它帶來很棒的功效，但請記住，菸鹼醯胺本身並不能單槍匹馬地為你的肌膚帶來世界和平，或者作為單一成分解決你所有的肌膚問題。菸鹼醯胺確實是超級巨星，但隨著時間推移，成分協同作用和配方良好的產品才能帶來真正的、可持續的改善。

菸鹼醯胺只是護膚旅程中重要的一部分。

參考資料

• “Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier.” British Journal of Dermatology. 2000.
• “The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer.” British Journal of Dermatology. 2002.
• "Nicotinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance.” Dermatologic Surgery. 2005.
• "A randomized, controlled comparative study of the wrinkle reduction benefits of a cosmetic niacinamide/peptide/retinyl propionate product regimen vs. a prescription 0.02% tretinoin product regimen." The Journal of Drugs in Dermatology. 2013.
• "Niacinamide: A potent agent in dermatology with antioxidant and anti-inflammatory properties.” Journal of Cosmetic Dermatology. 2014.
• "Effects of niacinamide on skin barrier function in healthy volunteers." Journal of Dermatological Science. 2010.
• "Niacinamide-containing facial moisturizer improves skin barrier and benefits subjects with rosacea." Cutis. 2005.
• "Niacinamide: A review of its use in dermatology.” Skin Therapy Letter. 2010.
• "Niacinamide as an anti-inflammatory and anti-aging ingredient in dermatology." Journal of Cosmetic Dermatology. 2014.
• “The role of nicotinamide in acne treatment.” Dermatologic Therapy. 2017.
• “Nicotinamide and the skin.” Australasian Journal of Dermatology. 2014.
• “A Review of Nicotinamide: treatment of skin diseases and potential side effects.” Journal of Cosmetic Dermatology. 2014.
• “Nicotinic acid/niacinamide and the skin.” Journal of Cosmetic Dermatology. 2004.